Technologie Gore-Tex w butach na wiosnę

Każdy miłośnik aktywnego trybu życia zna Gore-Tex i na pewno w swojej garderobie posiada ubrania bazujące na tej wyjątkowej technologii. Wodoszczelna membrana sprawdza się przede wszystkim w sezonie jesienno-zimowym, gdy musimy w odpowiedni sposób zabezpieczyć się przed zmiennymi warunkami atmosferycznymi, jednak grono producentów wykorzystuje ją Read More …

Jak zacząć bieganie trailowe?

Bieganie trailowe to zdecydowanie jedno z najpiękniejszych doświadczeń w życiu biegacza. Poziom trudności znacznie wyższy niż w przypadku biegania miejskiego, jednak pozytywne odczucia mu towarzyszące są naprawdę tego warte. Chcesz spróbować biegać w terenie? Koniecznie zapoznaj się ze wskazówkami dla początkujących!

Jak biegać zimą?

Zima nie zachęca do regularnych treningów. Są jednak ludzie, którzy nie chcą rezygnować ze swojej ulubionej aktywności fizycznej nawet wtedy, gdy temperatura na termometrach jest równie niska jak ich poziom motywacji. Bieganie zimą wiąże się ze sporą liczbą przeszkód, do których można zaliczyć między innymi Read More …